Eine Autobiografie in 5 kurzen Kapiteln von Portia Nelson

1.

Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein.
Ich bin verloren… Ich bin hilflos. Ich bin ohne Hoffung.
Es war nicht meine Schuld. Es dauert ein ganzes Leben,
da wieder herauszufinden

2.

Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich tue so, als sähe ich es nicht. Ich falle wieder hinein.

Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein. Aber es ist nicht meine Schuld. Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3.

Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein…

aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine eigene Schuld.
Ich komme sofort wieder heraus.

4.

Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich gehe darum herum.

5.

Ich gehe eine andere Straße.

Warum habe ich diese Geschichte ausgewählt? Weil sie die Geschichte von vielen Menschen ist. ‘Wenn wir weiterhin tun, was wir immer getan haben, bekommen wir was wir immer bekommen haben.’

SAME ACTIONS = SAME RESULTS

Wenn wir also neue Ergebnisse wollen, dann müssen wir neue Wege gehen. Neue mentale Strategien lernen. Mittels Hypnose entdecken Sie die für Sie stimmigen neuen Wege. Sie merken wie gut es tut. Und dadurch, dass Sie es bereits in der mittels Hypnose eingeleiteten Trance erlebt haben, fällt es auch leichter die andere Straße zu gehen.

Sind Sie bereit für die neue Straße?

Ihre

Christine Althen – Hypnose in Berlin

Tel.: 9163859

Die Lehrerin macht das Mädchen nervös … “Wer gelernt hat, muss nicht nervös sein”, sagt sie. Die Mitschüler lachen. Im Raum steht der Vorwurf der Lehrerin, das Mädchen habe das Gedicht nicht gelernt … Das stimmt nicht!”

Sie hat das Gedicht gelernt. “Der Erlkönig”. Der reitende Vater mit dem sterbenden Kind im Arm. Der Blick des Erlkönigs. Und am Ende ist das Kind tot. Genau wie der eigene Vater vor einem halben Jahr.

Beim Lernen des Gedichts hat sie die Verzweiflung des Vaters gespürt und die Angst des Kindes und somit die Eigene. Und dann musste sie immer wieder weinen. Den Text empfand sie als unheimlich. Der Erlkönig machte ihr Angst. Der Tod machte ihr Angst. Aber sie hat nicht aufgegeben und irgendwann konnte sie das Gedicht.

Bis am Morgen vor der Tafel, als die Lehrerin Sie auch noch auf den Tod ihres Vaters ansprach und auf das Zuspätkommen am Morgen. Verärgert war die Lehrerin – immer noch. Das Mädchen fühlte sich hilflos. Sie war zu spät gekommen, weil die Mutter am Morgen in Ohnmacht gefallen war und sie auf den Arzt gewartet hatte. Jetzt hatte sie schließlich nur noch ihre Mutter. Warum konnte die Lehrerin das nicht verstehen? Der Arzt hatte doch sogar etwas für die Lehrerin geschrieben.

Und jetzt nach der ersten Strophe kamen ihr die Worte stockend über die Lippen. Aus den Augenwinkeln sah sie den Blick der Lehrerin, ablehnend und mißbilligend.  Die Augen füllten sich mit Tränen, aber sie wollte nicht weinen, sie arbeitete sich Wort um Wort, Strophe um Strophe weiter, der Kloß im Hals wurde größer und größer bis zur achten Strophe – da konnte sie nicht weiter sprechen. Und sie wurde ausgelacht.

In der Hypnose kam dieses Erlebnis aus der Kindheit wieder hoch. Und auf einmal wusste ich, weshalb ich bei Vorträgen und Präsentationen immer einen Tisch vor mir brauche. Ohne etwas fühle ich mich unwohl. Dann ist da wieder das kleine Mädchen. Jetzt kann ich mein inneres Kind an die Hand und ihm die Angst nehmen.

Der Auslöser für Prüfungsangst, Angst vor Präsentationen oder dem Sprechen in Meetings liegt sehr oft in der Vergangenheit in der Kindheit oder Jugend. Oftmals hat das innere Kind eine unangenehme Bewertungssituation erlebt. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind wird es besser.

Bei Fragen können Sie mich tel. unter : 030-9163859 oder                                             per Mail info (@) christinealthen.de erreichen.

Ihre Praxis für Hypnose in Berlin

Christine Althen

Bewegend, nicht wahr?

Ihre

Christine Althen – Hypnose Berlin

An dem Tag entdeckte ich auf Twitter und auch auf Facebook die wiederkehrende Frage: ‘Wo ist mein Glück?’. Ich hoffe, die Fragenden haben es an dem Tag noch gefunden.

Und ich hoffe, dass Sie auch heute wieder ihre Aufmerksamkeit auf ihre Glücksmomente richten und Sie genießen.

Ihre

Christine Althen

Praxis für Hypnose Berlin  Tel. 030-9163859

Erröten im Alltag hilft Kooperation und Vertrauen zu fördern, wenn etwas schief gegangen ist.

“Der 26-jährige Derek Adams wollte seinem Leben ein Ende setzen, weil seine Freundin ihn verlassen hatte. Er schluckte 29 Kapseln eines Antidepressivums und bekam Todesangst. Nach der massiven Überdosis sackte sein Blutdruck ab, er kam in die Klinik und konnte trotz intravenöser Infusionen nicht stabilisiert werden. Adams hatte jedoch in der Studie zur Placebogruppe gehört. Als er nun erfuhr, dass er nur ein Scheinpräparat geschluckt hatte, verschwanden seine Beschwerden binnen kurzem.”

Den ganzen Artikel der FAZ finden Sie hier zum Nachlesen:
Ich werde schaden

Viel Spaß beim Lesen, Staunen und Erkennen der Kraft unserer Gedanken, Christine Althen

Gerade jetzt im Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt, um das gesunde Abnehmen anzugehen. Die klinische Hypnose ist eine geeignete Methode, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das Essverhalten wird betrachtet, die Gründe, weshalb so viel gegessen wird und was Sie sich sonst geben können statt zu viel zu essen und zu viel Ungesundes in sich hinein zu stopfen.

Wenn Sie wirklich etwas verändern möchten, dann ist die Methode Gewichtsreduktion mit Hypnose geeignet. Dabei werden Sie viel über sich erfahren und davon profitieren.

Was können Sie tun? Mit Entspannung können Sie ihr Schlafverhalten positiv beeinflussen. Suchen Sie sich eine Entspannungsmethode, die zu Ihnen passt und wenden Sie diese bitte regelmäßig an. Eventuell könnte das Erlernen von Selbsthypnose Ihnen weiterhelfen. Hypnose bietet sich auch sehr gut zur Entspannung an.

Ferner seien Sie nicht ärgerlich über sich selbst, wenn Sie in der Nacht bewusst wach werden, sondern sagen Sie viel mehr zu sich selbst : ‘Ja, jetzt ist es noch so, dass ich mein Wachwerden bemerke, aber bald werde ich es nicht mehr registrieren.’

Sollten Sie Fragen zum Erlernen von Selbsthypnose haben oder selbst einmal das angenehme Gefühl einer Entspannung mit Hypnose kennenlernen wollen, können Sie mich gerne kontaktieren.