Archive for the ‘Raucherentwöhnung’ Category

Wenn Sie gegen graue Haut sind – Raucherentwöhnung mit Hypnose

Montag, März 1st, 2010

Vielleicht stört Sie schon länger Ihre leicht graue Gesichtsfarbe, die sich schnell verfärbenden Zähne, der Nikotingeruch an Kleidung und Haut und das viele Geld, was Zigaretten so kosten. Viele Raucher geben im Monat mindestens 90€ aus. Rechnen Sie es mal für sich selbst aus.

Eigentlich würden Sie auch gerne mit dem Rauchen aufhören, aber … Mit der klinischen Hypnose schauen wir uns auch dieses “aber” an und werden es nutzen, damit Sie es in diesem Frühling schaffen können, den Nikotingeruch und das Grau loszuwerden. Graue Haut ist auch modisch gesehen nicht wirklich “In”.

Die Raucherentwöhnung mit klinischer Hypnose wird nach gründlicher Anamnese individuell auf Sie zugeschnitten, denn jeder Mensch ist anders und jeder braucht einen anderen Ankerpunkt. Meine Praxis in Berlin ist auch darauf spezialisiert, dass wir Ihr Gewicht mit im Auge behalten, denn Sie wollen bestimmt nicht das Rauchen mit Süßigkeiten kompensieren.

Wenn Sie noch mehr über meine Methode der Raucherentwöhnung mit klinischer Hypnose in Berlin wissen wollen, dann berate ich Sie gerne unter Tel.:030 9163859. Ich freue mich auf Sie.

Ihre

Christine Althen

Praxis

Rauchen wird schwieriger

Mittwoch, September 16th, 2009

Rauchen wird schwieriger zumindest wenn Sie in New York leben. Dort soll das Rauchverbot noch weiter ausgedehnt werden. Sollte das neue Verbot in Kraft treten, darf auch nicht mehr in Parks, an öffentlichen Plätzen oder am Strand geraucht werden.
Vielleicht ist dies die Konsequenz von den Erfolgen des bisherigen Rauchverbotes, wonach nur noch 6,9 Prozent der Erwachsenen in New York rauchen.

Worauf warten Sie bis Sie sich befreien von den Zigaretten?

Shisha rauchen ist so schädlich wie das Rauchen von Tabak

Montag, August 24th, 2009

Shisha rauchen ist so gefährlich wie das Rauchen von Tabak.  Shisha rauchen wird oft verharmlost und als sichere Alternative zum Rauchen betrachtet. Dem ist nicht so. Die Werte des Kohlenmonoxyds übersteigen den Rauch einer Zigarette sogar erheblich.

Shisha `as harmful as cigarettes `

Wenn Sie das Rauchen beenden wollen, Hypnose bietet die Chance auf ein freies Leben.

Warum die Aktion – Rauchfrei in der Schwangerschaft?

Donnerstag, Mai 14th, 2009

Rauchfrei in der Schwangerschaft

Hypnosetherapeuten in ganz Deutschland wollen Ihnen helfen,
in der Schwangerschaft Rauchfrei zu sein.

www.rauchfrei-in-der-schwangerschaft.de

Warum diese Aktion?

Der Gründer, Hypnosetherapeut Harald Markus ( www.haraldmarkus.de )aus Bochum, muss selbst an einem seiner drei Enkel miterleben, welche Folgen das Rauchen während der Schwangerschaft verursacht.

Wenn Sie Ihrem Baby wirklich etwas Gutes tun wollen, nutzen Sie die Aktion, um endlich vom Rauchen befreit zu werden. Die hypnotherapeutische Raucherentwöhnung kann auch Ihnen dabei helfen.

Auch Ihr Baby kann nur gewinnen!

Wussten Sie, dass das Geburtsgewicht Ihres Kindes  durch jede Zigarette, die Sie täglich rauchen, um ca. 13 Gramm reduziert wird!

Ihr Kind kann sich nicht wehren. Es braucht Ihre Unterstützung.

Bitte hören Sie sofort mit dem Rauchen auf!

Denken Sie daran: jeden Morgen nach dem Aufwachen haben Sie bereits die Hälfte des Weges aus der reinen stofflichen Nikotinabhängigkeit geschafft. Den Rest werden Sie auch noch schaffen! Wenn Sie noch nicht ganz genau wissen, wie Sie die alte Rauchgewohnheit ablegen können, dann werden wir Sie gerne auf dem Weg unterstützen.

Nehmen Sie Kontakt mit mir (Tel. 030 / 916 38 59) oder einem Therapeuten in Ihrer Nähe auf.

Wir wünschen Ihnen eine stressfreie und schöne Schwangerschaft.

Ihre Christine Althen

Die Motivation in der Raucherentwöhnung

Freitag, März 6th, 2009

Die Motivation bei der Raucherentwöhnung ist ein ganz zentraler Punkt. Wichtig sind die Beweggründe, weshalb jemand mit dem Rauchen aufhören möchte und die Stärke der jeweiligen Beweggründe.

Will der Arzt oder der Partner, dass Sie das Rauchen beenden, reicht dies meist nicht aus. Ein solches ‘Muss’  ist offensichtlich in den meisten Fällen kein ausreichendes Motiv, um aus einer Sucht auszusteigen, denn es gibt nicht genügend Kraft.

Schauen Sie sich ihre Beweggründe ganz genau an. Auch ungewöhnliche, aber starke Motivationen helfen Ihnen auf dem Weg in die Freiheit und Unabhängigkeit.

Eine starkmachende Motivation kann z.B. eine Schwangerschaft sein. Der Wunsch dem Kind ein gesundes Leben zu ermöglichen und die Verantwortung für das ungeborene Kind zu tragen.

Meine Praxis beteiligt sich auch an der Aktion Rauchfrei in der Schwangerschaft. Die wissenschaftlich anerkannte und hochwirksame hypnotherapeutische Raucherentwöhnung SMOKEX® erhalten Sie nach Vorlage ihres Mutterschaftspasses zum halben Preis.

Risiko für Raucherinnen

Dienstag, Dezember 2nd, 2008

Frauen gehen durch Rauchen noch ein besonderes Risiko ein : sie tragen ein höheres Risiko an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken. Die Schadstoffe des Rauchens lagern sich bei Frauen in den Schleimhäuten der Gebärmutter ab, so dass eine Infektion mit Humanen Papillomviren (HPV) bei rauchenden  Frauen leichter zu einer Krebserkrankung führen kann als bei Nichtraucherinnen, denn der Körper kann dadurch nicht so gut die Infektion mit den HP- Viren bekämpfen. Das Krebsrisiko erhöhe sich durch den Rauchbeginn in jungen Jahren und der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten, so der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) in München.

Krebsgefahr steigt – Rauchen schädigt

Wann starten Sie in ihr neues Leben ohne Zigaretten? Sind Sie so weit mit dem Rauchen aufzuhören?