Ich habe eine sehr schöne kompakte Zusammenstellung zum Thema Eifersucht als PDF entdeckt, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.
Eifersucht
Sollten Sie Fragen zum Thema Eifersucht haben, freue ich mich auf Ihre Mail.
Ihre
Christine Althen
Ich vertraue mir! Können Sie diesen kleinen Satz mit fester Stimme laut sagen?
Fällt es schwer? Dann bitte wiederholen …
Falls Sie den Satz nicht sagen können, warum nicht?
Vielleicht ist es für sie tröstlich zu wissen, vielen Menschen fällt es schwer, sich selbst zu vertrauen.
Vielleicht ist es bei Ihnen aber auch genau anders und Sie sagen, dies muss ich gar nicht ausprobieren, denn ich vertraue mir.
Machen Sie den kleinen Test bitte trotzdem.
Hinterfragen Sie bitte. Vertrauen Sie sich? Fällt es Ihnen leicht, den Satz ” Ich vertraue mir” zu sagen? Vertrauen Sie dem eigenen Bauchgefühl? Oder sagen Sie sehr oft, ich vertraue mir nicht. “People always tell me with absolute certainty that they don’t trust themselves.” – Richard Bandler
Eigentlich schade, oder? Wem wollen Sie denn vertrauen können, wenn es Ihnen bei sich selbst schon so schwer fällt? “Ja, aber” höre ich da. Vielleicht haben Sie nur die Anforderungen an sich selbst so hoch gesteckt, dass Sie sie nicht erreichen konnten oder Sie haben Sie für sich selbst so formuliert, dass Sie unerreichbar wurden. Vielleicht werden auch alte Glaubenssätze aktiv. Welche Sätze fallen Ihnen ein, wenn es um Ihr Selbstvertrauen, Ihr sich selbst vertrauen geht? Oder welche Sätze tauchen auf, wenn Sie sagen,” Ich vertraue mir”?
Dies ist ein wichtiger Handlungsansatz, die eigenen Glaubenssätze erkennen und auflösen, wenn sie beschränken.
Betrachten Sie sich die eigenen Anforderungen und Glaubenssätze und schenken Sie sich mehr Vertrauen. Beginnen Sie heute.
Herzlich
Christine Althen
Es ist schön, sich selbst sagen zu können, ich glaub an mich. L eider gerät dies oftmals in Vergessenheit, wir sind uns nicht selbst bewusst, geben uns nicht die Wertschätzung, die wir brauchen, denn dem eigenen Selbstwert wird zu wenig Beachtung geschenkt oder er wird gar gedanklich herabgesetzt.
Heute fiel mir bei Twitter dieser Satz auf, der auch gleich mehrfach retweetet wurde. ” Ich glaub an mich!” ist ein starker Satz, der viel zu wenig verwendet wird. Wann haben Sie diesen Satz das letzte Mal mit Überzeugung gedacht oder sogar ausgespröchen?
Vielleicht sogar noch nie? Probieren Sie es doch mal aus. Gibt es da eventuell einen Widerstand oder eine innere Stimme, die diesen Satz verhindern will? Falls ja, dann sagen Sie trotzdem: “Ich glaub an mich.”
Vielleicht klingt die Stimme noch unsicher und brüchig. Setzen Sie es täglich fort bis die Stimme fester wird und dann spüren Sie hin wie es sich anfühlt, wenn Sie mit tiefer Überzeugung an sich glauben und schließen Sie dabei die Augen, wiederholen nochmals “ich glaub an mich”, um es noch intensiver zu spüren.
Dies ist ein kleines Training, um etwas für Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu tun.
Bei Fragen können Sie mich gerne anrufen. Tel: 030 916 38 59
Wie wichtig ist Ihnen die Meinung der Anderen? Verändert die Meinung anderer das Eigenbild?
Wir orientieren uns verstärkt an anderen – besonders in Zeiten größerer Unsicherheit wie Trennung, berufliche Veränderungen etc. und oftmals wird in diesen Zeiten die eigene Wertigkeit in Frage gestellt. Wenn es Ihnen auf einmal sehr wichtig ist, was andere von Ihnen denken, dann sollten Sie vielleicht hinterfragen, ob 1000 Fliegen vielleicht doch irren können?
Wenn wir die Finanzkrise betrachten, war dies doch dort auch häufiger gegeben. Warum sollten die Anderen, denn gerade in Bezug auf Sie recht haben?
Vertrauen Sie auf sich!
Bei Fragen können Sie sich gerne an mich wenden.
Ihre
Christine Althen
Die Chinesen feiern Neujahr und nach alter Tradition werden dabei die zukünftigen Träume beschworen. Für das Glück werden während des Festes Fenster und Türen geöffnet und das Haus erleuchtet, damit das Glück auch den Weg findet.
Was tun Sie für ihr Glück – für sich selbst? Sind symbolisch gesprochen ihre Fenster und Türen auch offen, ist ihr Haus gut beleuchtet und haben Sie ein Auge auf sich und ihre Bedürfnisse? Oder gibt es vielleicht Hindernisse durch die eigenen wiederkehrenden Gedanken, Selbstabwertungen, negative Glaubenssätze?
Vielleicht ist 2009 ein gutes Jahr, um ihr Haus für die zukünftigen Träume vorzubereiten …
Gerne können Sie mich auch in meiner Praxis anrufen, ich biete auch telefonische Beratungen und Hilfe.
Heute am 20. Januar zur Amtseinführung Barack Obamas begeisterten mich nachfolgende Sätze:
‘Our workers are no less productive than when this crisis began. Our
minds are no less inventive, our goods and services no less needed than
they were last week or last month or last year. Our capacity remains
undiminished.’
Ist das nicht wahr und gleichzeitig ein faszinierender Gedanke?
Wir haben dieselben Fähigkeiten, Erfahrungen und Wissen wie vor der Krise und auch unsere Ressourcen, um Ziele zu verwirklichen und zu erreichen.
Diese anziehenden Sätze erinnerten mich auch an die hypnotischen Worte aus der Amtseinführung Kennedys, die da lauteten : “Fragen Sie nicht, was ihr Land für Sie tun kann. Fragen Sie , was Sie für ihr Land tun können.”
Wann haben Sie sich die Frage gestellt, was Sie für sich selbst tun können, auch um die Anforderungen und Herausforderungen ihres Lebens etwas leichter zu bewältigen?
Für sich selbst etwas tun, dafür haben Sie keine Zeit oder zuerst sind die Anderen an der Reihe. Schade, oder?
Vielleicht ist es auch bei Ihnen Zeit für ‘change’. Nutzen Sie die Suggestion des ‘change’, des Wandels auch für sich selbst …
Ja, Sie können das!
Wenn nicht jetzt, wann dann oder worauf wollen Sie noch warten?
Glückwunsch, Herr Präsident!