Hypnose Berlin » Selbstwert

Selbstbewusstsein

christine — Wed, 29 May 2013 10:13:41 +0000

“Ich weiß, was ich an mir habe.” Diesen schönen philosophischen Satz sagt Lukas Podolski auf Nachfragen, nachdem er von Oliver Bierhoff kritisiert worden war.

Eine sehr selbstbewusste Antwort. Im Sinne sich seiner selbst bewusst sein. Wertschätzend. Weise. Der Satz eines Menschen, der sich selbst mag und bei sich angekommen ist. Und der nicht von jeder Kritik - auch nicht vom Vorgesetzten -erschüttert wird.

Wann wussten Sie das letzte Mal, was Sie an sich haben?

IhreChristine Althen – Hypnose Berlin

Selbstliebe

christine — Mon, 06 Dec 2010 10:20:20 +0000

“Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich imer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das “gesunden Egoismus” aber heute weiß ich, das ist “Selbstliebe”.

Diese Worte schrieb Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959.

Vielleicht schenken Sie sich heute zum Nikolaus etwas Selbstliebe. Dies wäre doch ein schönes Geschenk für sich selbst.

Ihre Christine Althen

Praxis für Coaching und Hypnose – Berlin

030 9163859

Eifersucht

christine — Sat, 07 Nov 2009 08:37:57 +0000

Ich habe eine sehr schöne kompakte Zusammenstellung zum Thema Eifersucht als PDF entdeckt, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.
Eifersucht

Sollten Sie Fragen zum Thema Eifersucht haben, freue ich mich auf Ihre Mail.

Ihre
Christine Althen

Ich glaub an mich!

admin — Wed, 22 Jul 2009 11:33:14 +0000

Es ist schön, sich selbst sagen zu können, ich glaub an mich. L eider gerät dies oftmals in Vergessenheit, wir sind uns nicht selbst bewusst, geben uns nicht die Wertschätzung, die wir brauchen, denn dem eigenen Selbstwert wird zu wenig Beachtung geschenkt oder er wird gar gedanklich herabgesetzt.

Heute fiel mir bei Twitter dieser Satz auf, der auch gleich mehrfach retweetet wurde. ” Ich glaub an mich!” ist ein starker Satz, der viel zu wenig verwendet wird. Wann haben Sie diesen Satz das letzte Mal mit Überzeugung gedacht oder sogar ausgespröchen?

Vielleicht sogar noch nie? Probieren Sie es doch mal aus. Gibt es da eventuell einen Widerstand oder eine innere Stimme, die diesen Satz verhindern will? Falls ja, dann sagen Sie trotzdem: “Ich glaub an mich.”

Vielleicht klingt die Stimme noch unsicher und brüchig. Setzen Sie es täglich fort bis die Stimme fester wird und dann spüren Sie hin wie es sich anfühlt, wenn Sie mit tiefer Überzeugung an sich glauben und schließen Sie dabei die Augen, wiederholen nochmals “ich glaub an mich”, um es noch intensiver zu spüren.

Dies ist ein kleines Training, um etwas für Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu tun.

Bei Fragen können Sie mich gerne anrufen. Tel: 030 916 38 59

Die Meinung der Anderen

admin — Fri, 13 Mar 2009 15:48:16 +0000

Wie wichtig ist Ihnen die Meinung der Anderen? Verändert die Meinung anderer das Eigenbild?

Wir orientieren uns verstärkt an anderen – besonders in Zeiten größerer Unsicherheit wie Trennung, berufliche Veränderungen etc. und oftmals wird in diesen Zeiten die eigene Wertigkeit in Frage gestellt. Wenn es Ihnen auf einmal sehr wichtig ist, was andere von Ihnen denken, dann sollten Sie vielleicht hinterfragen, ob 1000 Fliegen vielleicht doch irren können?

Wenn wir die Finanzkrise betrachten, war dies doch dort auch häufiger gegeben. Warum sollten die Anderen, denn gerade in Bezug auf Sie recht haben?

Vertrauen Sie auf sich!

Bei Fragen können Sie sich gerne an mich wenden.

Ihre

Christine Althen

Auf sich selbst achten – zukünftige Träume

admin — Sat, 31 Jan 2009 11:31:46 +0000

Die Chinesen feiern Neujahr und nach alter Tradition werden dabei die zukünftigen Träume beschworen. Für das Glück werden während des Festes Fenster und Türen geöffnet und das Haus erleuchtet, damit das Glück auch den Weg findet.

Was tun Sie für ihr Glück – für sich selbst? Sind symbolisch gesprochen ihre Fenster und Türen auch offen, ist ihr Haus gut beleuchtet und haben Sie ein Auge auf sich und ihre Bedürfnisse? Oder gibt es vielleicht Hindernisse durch die eigenen wiederkehrenden Gedanken, Selbstabwertungen, negative Glaubenssätze?

Vielleicht ist 2009 ein gutes Jahr, um ihr Haus für die zukünftigen Träume vorzubereiten …

Gerne können Sie mich auch in meiner Praxis anrufen, ich biete auch telefonische Beratungen und Hilfe.