Hypnose Berlin » Stressbewältigung http://blog.christinealthen.de Tue, 07 Apr 2015 10:03:37 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 en hourly 1 Schlechter Schlaf http://blog.christinealthen.de/2009/02/23/schlechter-schlaf/ http://blog.christinealthen.de/2009/02/23/schlechter-schlaf/#comments Mon, 23 Feb 2009 12:06:19 +0000 admin http://blog.christinealthen.de/?p=90 Schlechter Schlaf lässt die Stresshormone ansteigen, dies ist schon seit langem bekannt. Wir alle wissen, wenn wir nachts schlecht geschlafen haben, dann reagieren wir im Laufe des Tages viel intensiver auf Stresssituationen und bei Kindern ist dies besonders auffällig, was viele Eltern, Erzieher und auch Lehrer bestätigen können. Wissenschaftler stellten nun auch eine neue These auf, wonach schlechter Schlaf möglicherweise eine Erkrankung der Psyche verursachen könne.

Schlechter Schlaf und Psyche

Es gibt also viele Gründe einen neuen Umgang mit Stress und Entspannung zu lernen, damit Sie sagen können, ich schlafe gut.

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